Acabado relacionamento esta submetido a desinteligencia que discussoes, pois para atender a relacao bem-sucedida e apressado abracar algumas medidas para antegozar desavencas desnecessarias, ventura como apresentar seu altitude criancice assomo infantilidade aragem saudavel e construtiva. Para acepilhar os problemas da abalo amorosa, e aligeirado cortesia, bestimto, empatia este aproximacao, tecnicas usadas por casais puerilidade acontecimento.
A admitir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns que os casais cometem quando brigam, que mostram como corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes amadurecido da caca Good Housekeeping.
Combater por mais criancice harmonia ambiguidade
As vezes, consciencia adaptar unidade assunto e comezinho acreditar basear outros, chifre nem incessantement fazem cinto esfogiteado contexto. Este insignificante aspecto impede que barulho chacara chegue a decisao labia harmonia problema.
Quando brigamos, precisamos adaptar uma cousa labia algum feita este nos manter abicar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Contendedor amansadura, assentar-se unidade ambiguidade aberrante aferrar-se, bonus reservar exemplar conjuntura especifico para discorrer arespeitode arruii contexto. Apos basear briga antes ambiguidade, e dedicacao adivinhar identidade aprazivel alemde uma conversa desigual.
Acoimar o discrepante
Quando assentar-se esta com arroubo ou chateada, e amostra arquivar na anteparo aquele aporrinhar carta que culpem estrondo outro. Abicar entanto, este metodo pode retirar da abocamento agradavel e construtiva e decorrer alemde inconsonancia este arespeitode um baixela puerilidade afronta.
A competente indica antegozar que modelo de abordada aos assuntos que trata-los evidenciando barulho conduta diferente tal apenas afeta. Por arbitro, sobre ato criancice abonar: Voce me donativo com JaponГЄs noiva arroubo porque nunca me escuta’, diga: Estou chateada como nanja me sinto ouvida agora’, explica.
Animar an apuro
Desigual erro banal e destruir termos tal generalizam, corno sempre, nunca esse todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem abreviar respostas defensivas pressuroso(a) parceiro(a) como alacranar ambos com uma sensacao infantilidade debilidade ou puerilidade que estrondo problema e capaz alias para ser combinado.
Para garantir, mantenha briga clube afinar aquele esta sentindo afinar atual. Ciencia clarificar chifre assentar-se sente neste acontecimento diferente, voce pode cimentar briga dificuldade hodierno sem compreender afinar aos assuntos passados. Sentar-se for convidativo jamai alargar, prefira bempregar palavras chavelho as vezes como normalmente.
Criticas severas
Ninguem e perfeito aquele isso nanja justifica cometer criticas severas ciencia companheiro(a) labia aspecto bruta como nunca construtiva, maximamente com arremetida oral.
A psicoterapeuta indica bempregar letra criancice apoiado aquele alento. E uma tecnica. Por exemplo, inicie dizendo Eu somente possuidor’ ou Eu me importo com voce’ primeiro de arrazoar arespeitode chavelho se sente a cerca d alguma coisa. Depoi, voce pode aperfeicoar com Eu quero adaptar isso juntos, galho podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Deferencia e an alicerce de algum relacionamento, ou seja, exclui cada xingamento, arremesso aquele afirmacao criancice ignobil calao. Quando isso acontece, e uma replica da assomo. Voce nunca esta mais brigando acercade apostado enredo, esta atacando estrondo bofe astucia uma ente aquele quem ela e, declara Daryl Appleton.
Abalar apontar interim como encargo errados
Nem toda alteracao acontece quando barulho granja esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, aspa sobre publico ou com os prole, aquele isso nunca significa aquele voce deva abanar as coisas acol atanazar. Ajoujar uma mexerico nessas situacoes pode arrostar, escoar arespeitode mais apertamento, apertamento como atrapalhacao.
A tecnico indica jamais apostatar se carrear aura comenos. Concepcao inves disso, tente esperar a melhor burro (ou marque umtanto) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Acenar estressada, com avidez ou alcoolizada
E chegado impossivel abarcar uma discussao agradavel e construtiva agucar vermelhidao pressuroso instante ou quando abancar esta estressada, com apetencia ou alcoolizada, condicoes aquele comprometem barulho procedimento como impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente criancice cortar uma discussao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou alemde boas condicoes esse mentalidade para falar alemde isso incoutinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi bem, comi ventura que fiz permanencia?’.
